Únete al reto #demodaybelleza

Luce un cuerpo 10 llevando una alimentación equilibrada y haciendo ejercicio. ¡Es hora de activarse!

Batidos detox

Los batidos detox están de moda y no es casualidad. Descúbrelos

Alimentación

¿Qué comer o desayunar? Aprende a comer bien, equilibrando tu dieta

Apps de fitness

¿Siempre haces los mismos ejercicios? Descubre las mejores Apps para fitness

Moda Deportiva

Descubre lo último en moda deportiva para ir siempre perfecto al gimnasio

Ejercicios Fitness

Descubre los mejores ejercicios para ponerte en forma

Deportes

Descubre todos los trucos según tu deporte favorito

Vida Saludable

Llevar una vida saludable es esencial para estar sano y enérgico. La importancia del deporte es que te permite ejercitar tu organismo para mantenerlo en un buen nivel físico. Descubre todo lo que necesitas saber para estar en forma de la mano de profesionales que nos acercan el deporteNo lo dudes más, únete al reto #demodaybelleza y empieza a cuidar tu alimentación y hacer ejercicio regularmente. Te damos mil ideas y consejos para que las excusas se queden atrás. ¡Hoy puede ser tu gran día!

Si quieres, puedes

como-quemar-grasa

Cómo quemar grasa

Si te preguntas cómo quemar grasa éste es tu artículo. La grasa localizada es difícil de eliminar, pero hoy en demodaybelleza te damos los mejores trucos para que sepas cómo quemar grasa fácilmente. Descubre cómo quemar grasa #1 Tipo de comida | Cómo quemar grasa A partir de ahora, si tu objetivo es saber cómo
dieta-dash

Dieta DASH, qué es y para qué sirve

La dieta DASH es una dieta muy saludable y deliciosa que está de moda. La vuelta a la rutina supone volver a comer sano y equilibrado y dejar de lado los excesos del verano. Por eso nada mejor que seguir esta dieta para volver a tu peso ideal y sentirte bien contigo mismo. Es la
como-subir-de-peso

Cómo subir de peso

Aunque te parezca que no, hay muchos que se preguntan cómo subir de peso. Para ello la respuesta no es fácil. Lo mejor es subir de peso de forma saludable, no ingiriendo comida basura. Sino, subirás de peso a la vez que aumenta tu grasa corporal. Por ello, hoy en demodaybelleza te proponemos que tengas
snack-saludables
Cuando llega el verano, la dieta se deja. Pero y ¿si te decimos que hay 15 snack saludables con menos de 150 kcal? ¿Te seguirías saltando la dieta? Este verano no te saltes la dieta más que el fin de semana y sigue con una alimentación saludable. Hoy en demodaybelleza te damos 15 recetas de
Etiquetado bajo: , ,
cenas-ligeras-bajas-en-calorias

Cenas ligeras bajas en calorías

Si buscas ideas para preparar cenas ligeras bajas en calorías, éste es tu post. Te damos 9 recetas para que tus cenas sean variadas además de cenas ligeras. Obviamente como sabes, no vale comer lo que quieras y luego hacer cenas ligeras. Lo ideal es ingerir esta proporción calorías y alimentos durante todas las comidas
alimentos-que-engordan
Seguro que conoces muchos mitos sobre alimentos que engordan. A veces pensamos que son tan ciertos, que nos los terminamos creyendo. Además hay alimentos que parecen saludables y en realidad esconden una cantidad de calorías enorme. Por eso hoy en demodaybelleza te traemos la verdad sobre los alimentos que engordan y no sabías. ¡Empezamos! Alimentos
postres-light-recetas
Estar a dieta no es sinónimo de eliminar los postres. Hay muchos postres light que te ayudarán a mantener tu dieta a raya. La clave está en elegir bien qué tipo de postres light son los que más te benefician. Hoy en demodaybelleza te damos las mejores recetas de postres light para darle a tu
ejercicios-para-gluteos

Ejercicios para glúteos

Si buscas ejercicios para glúteos, éste es tu blog. Ahora que llega el verano, nada mejor que tonificar el cuerpo para lucir en la playa. Y ya no sólo por eso, sino para sentirte bien contigo mismo, este tipo de ejercicios para glúteos, te ayudarán. Si quieres conseguir unos glúteos 10, tienes que ser constante.
batidos-para-adelgazar

Batidos para adelgazar

¿Buscas batidos para adelgazar? Si es así, este es tu artículo de trucos. Lo primero que tienes que hacer es asegurarte de que los batidos para adelgazar que ingieras sean saludables y te ayuden a bajar de peso. Por eso hoy en demodaybelleza te traemos los mejores batidos para adelgazar. ¡Empezamos! Muchas veces se piensa
comida-sana-a-domicilio
¿Comida sana a domicilio? Sí, ahora se puede. La falta de tiempo, los horarios caóticos, etc. son sinónimo de pedir comida a domicilio. Pero la comida que se pide suele ser comida rápida y de muchas calorías. Cosa que no ayuda además, si no te levantas de la silla. Por eso nace la revolución de
tortitas de avena

Tortitas de avena y plátano

No hay nada mejor que empezar el día con tortitas de avena y plátano. Como sabes tanto la avena como el plátano tienen cantidad de beneficios nutricionales que ahora comentaremos. Pero además es perfecto para conseguir la energía suficiente como para aguantar toda la mañana. Comienza el día con una sonrisa, incorporando a tus mañanas
Etiquetado bajo: , ,
zumos-detox
Los batidos detox o jugos detox hoy en día son más que una simple moda, es un estilo de vida. Los batidos detox y en concreto los jugos verdes por sus ingredientes, aportan energía tanto corporal como mental y ayudan a descansar mejor. ¿Te unes al reto detox de demodaybelleza? ¡Empezamos! En primer lugar, analizaremos por
Etiquetado bajo: ,
pan-de-centeno-beneficios-recetas
Si eres de los que no pueden vivir sin pan, pero te gusta cuidarte, el pan de centeno es la receta perfecta por todos sus beneficios. Hoy en día todos sabemos que el pan blanco es poco saludable, y por eso cada vez, se tiende a comprar pan multi-semillas de trigo integral y pan de
Etiquetado bajo: , ,
aplicaciones-para-hacer-ejercicio
Estar en forma está de moda y en demodaybelleza no hay nada que se nos pase. Por eso hoy te traemos las mejores aplicaciones para hacer ejercicio. #1 Micoach | Aplicaciones para hacer ejercicio Esta es una de las aplicaciones para hacer ejercicio más conocidas. Lo mejor es que es gratuita y te permite hacer
alimentos-ricos-en-fibra

Alimentos ricos en fibra

Hoy en demodaybelleza te traemos los mejores 15 trucos para tomar alimentos ricos en fibra sin darte cuenta. Tomar fibra es muy bueno pero muchas veces nos da pereza tomarla porque no sabemos que alimentos la contienen. Hay mil formas de ingerir alimentos ricos en fibra que comer cereales o echarle más hojas de lechuga
desayunos-nutritivos-recetas
Demodaybelleza te trae las mejores recetas de desayunos nutritivos, para que comiences el día lleno de energía. La importancia de desayunar Seguro que muchas veces te has preguntado si desayunar o no desayunar, qué desayunar y qué definitivamente no, etc. Son miles las dudas que suele provocar el desayuno. Empezamos analizando cada una de ellas
abdomen-plano-demodaybelleza
Tener el abdomen plano es uno de los objetivos más buscados en el gimnasio. Pero, ¿sabías que solo el 30% de la grasa abdominal acumulada se debe a la predisposición genética? Esto es una gran noticia ya que ahora, gracias a estos 10 trucos para conseguir un abdomen plano, puedes eliminar hasta el 70% restante. ¡Ahora,
apps-para-adelgazar

Apps para adelgazar

Hoy en demodaybelleza te proponemos 10 apps para adelgazar. ¿Sin tiempo para el nutricionista? ¡Olvídate de ello! Ahora con demodaybelleza puedes perder esos kilos que siempre has querido gracias a tu móvil. Sí, tu móvil. Te recomendamos las siguientes 10 apps para adelgazar y perder peso. Eso sí, ten claro que si quieres llevar una
SUBIR
deporte

¡Únete a Demodaybelleza VIP!

¿Quieres saber las últimas tendencias de moda y belleza? Únete a nuestro club VIP y recibirás todas nuestras novedades directamente en tu correo.

¡Muchas gracias! Ya eres Demodaybelleza VIP.